Kvindens fire indre årstider refererer til de forskellige faser i menstruationscyklussen. Hver fase er forbundet med særlige fysiske og følelsesmæssige forandringer, som kan sammenlignes med årstidernes skiften i naturen.

I løbet af din cyklus svinger dine mentale, følelsesmæssige og fysiske evner.
Derfor vil du nogle dage opleve, at du har overskud, føler dig fantastisk til mode og at alting kommer nemt til dig.
Andre dage synes du, at alle omkring dig er irriterende, og du har mest lyst til at gemme dig væk under dynen og lukke ned for omverdenen.

Din cyklus har fire forskellige faser, som hver måned påvirker dine tanker, følelser og energi, samt din kognitive evne.

Din cyklus er din indre GPS. Når du er opmærksom på de ændringer, der naturligt foregår hver måned, kan du bruge din cyklus til strategisk at optimere dit liv og komme i større balance.

Brug min Måne-model til at trække din cyklus, igennem dine 4 indre årstider, og ikke mindst, tilrettelæg din selvkærlige rutiner.